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(English below with the clickable link) Nos problèmes de santé en disent beaucoup plus que l'on pense sur nos états intérieurs. Nos états émotionnels, nos pensées et croyances, nos tensions, notre respiration et la façon dont nous utilisons notre système nerveux ont un impact immense sur ce qui se joue dans notre corps. Ces états intérieurs sont notre façon d'habiter notre corps! En les étudiant, nous apprenons à habiter notre corps autrement et à reprendre notre pouvoir. De plus, chacun de nos problèmes de santé est un guide pour nous orienter vers une meilleure version de nous-mêmes. Une version de soi plus connectée, plus consciente, plus sage, plus productive, etc. Lors de ce cercle, nous prendrons, chacun pour soi, le temps d'écouter notre corps. D'être honnête avec soi. De voir ce qui se cache que l'on ne connait pas encore sur nos problèmes de santé. Déroulement d'une séance : - Accueil et brèves présentations - Service du thé, introspection - Méditation et journaling en silence sur le thème du jour, assisté par des questions suggérées - Discussion guidée sur les méditations L'étude de soi que nous faisons est d'abord un travail pour soi. Personne n'est obligé de partager ses réflexions aux autres. Nous nous réunissons pour apprendre ensemble à regarder à l'intérieur, et créer des opportunités de le faire.