Il ne faut toutefois pas doubler le poids par à-coups, mais l’augmenter à long terme. Kit Haltères de Musculation Poids Ajustable 20KG 2 en 1 pour Salle de... 2-in-1-Set bestehend aus Kurz- und Langhantel , 16 Hantelscheiben: 4 St., je 1,25 kg, 4 St., je 2,5 kg und 8 St., je 3 kg Les mouvements de stabilisation veillent également à renforcer votre profonde musculature, de sorte à travailler la stabilité de l’ensemble du corps. Barre De Rallonge 40cm LUXTRI Ensemble D’haltères Courts Et Longs - 16 Disques Poids Ajustables Fitness Si vous complétez le court haltère avec la barre d’extension, vous obtiendrez un haltère long avec lequel il est possible de faire du développé couché, du squat et du soulevé de terre. Les plaques de poids sont remplies de ciment et recouvertes d’une couche de plastique (PE) dans le but de protéger le sol. Vous pouvez renforcer la musculature sans que le corps soit surchargé. Zementgefüllte Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30 mm Zum Sichern der Hantelscheiben sind passende Sternverschlüsse vorhanden L’un des grands avantages de l’entraînement libre est que le corps doit effectuer des mouvements de compensation minimaux lors des différents exercices. Vous ajoutez progressivement le poids que vous soulevez. Kit haltères courts et longs pour entraînement complet Enrichissez vos séances de gymnastique et de musculation grâce à cet équipement de notre marque LUXTRI se composant non seulement d’un kit d’haltères de 20 kg, se composant non seulement de deux haltères courts, mais aussi d’un haltère long, grâce à la fonction pratique de la barre d’extension. Les haltères permettent... Avec le long haltère, en revanche, il est possible de soulever des poids plus lourds et de générer une stimulation d’entraînement efficace. Dank gepolsterter Verlängerungsstange wird aus zwei Kurzhanteln eine Langhantel Kit Haltères Ajustables - 2 à 24 Kg